La sophrologie, basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, est une
fabuleuse méthode qui vous aidera entre autre, à :
* Lâcher prise afin de gérer
plus
aisément votre stress,
vos migraines
* Développer l'estime et la
confiance en soi
* Troubles du sommeil et insomnies
* Mettre fin à vos
addictions
(cigarette,
l'alcool...)
* Perdre du poids
durablement
* Faire disparaître les Tocs et
les phobies.